MAI-NOTIZEN 2016 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining


Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren

MAI-IMPRESSIONEN 2016 | Lauf-Coaching

Mai | Natur | Jahreszeiten | #Gesundheitssport | #Dauerlauf | #Laufschuhe | #Rennrad

#Übungsleiter | #Breitensport

01. Mai ... Ruhiger 10km-Dauerlauf bei 75% meiner maximalen Herzfrequenz ("HFmax").

... Kurzes Laufdress, denn es ist angenehm warm.

... Eine erste Blindschleiche und ein erstes Reh kreuzen in diesem Jahr meinen Laufweg

... Auch die Wildpferde begrüßen mich wieder an vertrauter Stelle.

... Wieder entdecke ich einen neuen Laufweg in diesem wunderbaren Lechwald. Das ist mir die letzten 10 Jahre zu oft passiert, als dass ich noch darüber erstaunt sein könnte. So habe ich gelernt, diesbezüglich das unerwartete zu erwarten.

Laufinstinkt+ Mai-Notizen 2016 A
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Laufinstinkt+ Mai-Notizen 2016 D