ERNÄHRUNG BEIM LAUFTRAINING | Laufkurse Augsburg
FettStoffwechsel, ErnährungstrainingAugsburg, Ausdauersport, Gesundheitssport, HalbMarathon, LauftrainingAugsburg, Trainingsplan, Laufkurse
top of page
WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
Bestandsbeiträge können nach u.g. Kategorien gegliedert angezeigt werden.
Eine Suchfunktion ermöglicht eine gezielte Recherche.
0173/3852571 oder 08231/4018663
Suche
Dr. Burkhard Boenigk
- 23. Apr. 2020
LAUFINSTINKT+® CORONA BLUES LAUFWOCHE 16/20 | Laufen Augsburg
#Corona ✓ #Ausdauersport ✓ #LaufinstinktApp ✓ #Simultanläufe ✓ #TandemLäufe ✓
38 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 12. Juli 2019
INTERVALLFASTEN VIA ADF, 5:2 UND 16:8 | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährungsstrategie, Intervallfasten, intermittierendes_Fasten, Autophagie, Insulin, Diabetes, abnehmen, Leber, Fettleber, Stoffwechsel, Fet
42 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 5. Apr. 2019
OSMOTISCHER ERNÄHRUNGSFEHLER | Ernährungstraining, Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt, Laufen, Lauf_Coaching, Ausdauersport, Trail_Running, Ultra_Marathon, Ernährung, Ernährungsfehler, Osmose, Osmolarität, Osmotis
211 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 29. März 2019
PFÄLZER BERGLAND TRAIL 2019 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen, Lauf_Coaching, Pfälzer_Bergland_Trail, Lauftherapie, Lauftherapeut, Trail_Running, Ultra_Marathon, Naturerlebnisse, Ernährungsstrate
112 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 3. März 2019
ÜBER DAS LAUFEN | Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse
Laufen, Bewegungsmangel, Stress, Ernährung, Ausdauersport, Laufanfänger, Laufeinsteiger, Lauftherapie, Marathon, Wettkampf, Trainer, Übungsl
78 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 8. Feb. 2019
AUSDAUERTRAINING GEGEN ALTERUNG | Laufkurse + Lauftraining
Alterung, Bewegung, Sport, Ausdauertraining, Krafttraining, Ausdauersport, Telomerase, Telomere, Laufen, Lauftraining, Laufkurse, Lauftherap
84 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 12. Okt. 2018
DER KALORIENZÄHLIRRTUM 1/2 | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährungstraining, Kalorien zählen, Bewegung, Stress, Körpergewicht, abnehmen, Ausdauersport, Training, Fettstoffwechsel, Kohlenhydrate, Pr
22 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 22. Sept. 2018
MARILLENKNÖDEL A 'LA LAUFINSTINKT+® | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Marillenknödel, Ernährungstrainer, Kräuterpädagoge, Quarkteig, Kartoffelteig, Ausdauersport, Vitalstoffe
17 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 20. Apr. 2018
LOW CARB IM AUSDAUERSPORT | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik, Lauftraining
Kohlenhydrate sind als insulinogene und entzündungsbeeinflussende Lebensmittel gleich in mehrerlei Hinsicht von entscheidender Bedeutung für
62 Ansichten0 Kommentare
Spiegel Online
- 27. Okt. 2017
WIE SPORT DER PSYCHE HILFT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Nach der Arbeit fällt es oft schwer, sich noch zum Sport aufzuraffen. Dabei hilft gerade der dabei, den Alltagsstress abzubauen und die Laun
40 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 13. Okt. 2017
FACHTRAINER DIABETES - BASIS | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftechnik
Laufinstinkt+® hat eine neue Qualifikation: Fachtrainer Diabetes - Basis.
Die Zertifizierung erfolgte durch die Deutschen Diabetesgesellsch
40 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 6. Okt. 2017
LAUFEN IN DEN JAHRESZEITEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
37 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 16. Sept. 2017
SKIZZENMAPPE "LAUFEN IN DEN JAHRESZEITEN" | Lauftherapie, Lauftraining, Entspannungsverfah
Laufen durch die Jahreszeiten. Laufen in der Natur, durch Feld, Wald & Flur, als ganzheitlich wirkendes Medikament für Körper, Seele und
31 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 16. Sept. 2016
VERGLEICH NORDIC WALKING - LAUFEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Im Rahmen einer Projektarbeit für das "Deutsche Lauftherapiezentrum" (DLZ)
zum gesundheitsorientierten Ausdauersport, hatte ich einen Vergl
43 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 15. Juli 2016
Der Nachbrenneffekt | Ernährungstraining, Lauftraining, Laufkurse, Lauftherapie
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
139 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 1. Juli 2016
Juni-Skizzen mit Triathlon 2016 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
16 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 24. Juni 2016
DAS IMMUNSYSTEM TRAINIEREN | Ernährungstraining, Lauftraining, Lauftherapie
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
69 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 3. Juni 2016
SPORT UND MIKRONÄHRSTOFFE | Ernährungstraining, Lauftraining, Laufkurse
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
59 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
- 27. Mai 2016
MAI-NOTIZEN 2016 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
11 Ansichten0 Kommentare
bottom of page