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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
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Dr. Burkhard Boenigk
vor 7 Tagen
DER ERSTE ULTRAMARATHON IST DER SCHWERSTE | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #UltraMarathon #Ultralanglauf #Marathon #Trink_Management #Energie_Management
11 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
10. Jan.
WINTERSONNENLAUF UND ZWEI SCHWÄNE | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Entspannungstherapie
19 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
3. Jan.
ZAUBERHAFTER RAUREIFLAUF | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Laufschule_Augsburg
39 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
20. Dez. 2024
ULTRAMARATHON, ABENTEUER JENSEITS DER ZEIT | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Erlebnislauf #Abenteuerlauf
15 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
6. Dez. 2024
WAS TUN, GEGEN MONOTONIE BEIM LAUFEN | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #LangeLangsameLäufe #LLL #UltraMarathon #Laufmonotonie #Hörbücher #Audiobooks
14 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
20. Nov. 2024
LAUFEN - WIE SCHNELL, WIE LANGE? | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #Laufintensität #Laufausdauer #Laufdauer #Belastungsgrad
26 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
1. Nov. 2024
CROSS-TRAINING RENNRAD | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Rennrad #Regenjacke
21 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
24. Okt. 2024
ULTRA-MARATHON IM TORIN - ENERGIEVERBRAUCH | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #Laufintensität #Laufausdauer #Laufdauer #Energiebilanz #Energieverbrauch #Torin_Altra #Stoffwechsel
51 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
11. Okt. 2024
KRAFTAUSDAUERTRAINING mit GEHHILFEN | Laufinstinkt+® Cross-Training
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Laufschule_Augsburg
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Dr. Burkhard Boenigk
27. Sept. 2024
HotSpot LAUFSCHUHDÄMPFUNG | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #Laufschuhe #Barfuß_laufen #Barfußlaufschuh #Laufschuhdämpfung
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Dr. Burkhard Boenigk
13. Sept. 2024
ULTRA-MARATHON - AUSWIRKUNG AUF PSYCHE UND PHYSIS | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #HKS #Stresstoleranz #Selbstwertgefühl #Belastbarkeit #Mitochondrien #Vitalkapazität #Blutsauerstoff
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Dr. Burkhard Boenigk
30. Aug. 2024
Ultra-Marathon - psychische Herausforderung | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Ultralanglauf #UltraMarathon #Lauftraining #UltraMarathonStrategie #UltraMarathon #Herz_Kreislaufsystem
34 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
22. Aug. 2024
Tastversuch Ultra_Langlauf | Laufinstinkt+® Lauftherapie
Laufinstinkt + ® Therapie & Training | Augsburg Tastversuch Ultra-Langl a uf | Lauftherapie Tastversuch Ultra-Langlauf | Laufinstinkt+®...
25 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
16. Aug. 2024
Ultra-Langlauf nach Intensität | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Ultralanglauf #UltraMarathon #Lauftraining #UltraMarathonStrategie #UltraMarathon
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Dr. Burkhard Boenigk
9. Aug. 2024
100 km am Stück laufen | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Ultralanglauf #UltraMarathon #Lauftraining #UltraMarathonStrategie #UltraMarathon #100km_am_Stück_laufen
44 Ansichten0 Kommentare
Dr. Burkhard Boenigk
20. Juni 2024
100 km in Biel | Laufinstinkt+® Ultralanglauf
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurse #Ultralanglauf #UltraMarathon #Lauftraining #ALTRA_Torin7 #UltraMarathonStrategie #UltraMarathonVerpflegun
62 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
5. Apr. 2019
OSMOTISCHER ERNÄHRUNGSFEHLER | Ernährungstraining, Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt, Laufen, Lauf_Coaching, Ausdauersport, Trail_Running, Ultra_Marathon, Ernährung, Ernährungsfehler, Osmose, Osmolarität, Osmotis
232 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
29. März 2019
PFÄLZER BERGLAND TRAIL 2019 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen, Lauf_Coaching, Pfälzer_Bergland_Trail, Lauftherapie, Lauftherapeut, Trail_Running, Ultra_Marathon, Naturerlebnisse, Ernährungsstrate
117 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
16. Aug. 2018
MAUERWEGLAUF 2018 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Mauerweglauf, Ultralauf, Lauftherapie, Ultra-Marathon, Laufen
95 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
6. Juni 2018
RENNSTEIGLAUF 2018-05-26 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Marathon | Ultramarathon | Rennsteig | Schleim | laufen | Lauftherapie | Laufen | Laufkurse
65 Ansichten0 Kommentare
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