WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren

Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.

Bestandsbeiträge können nach u.g. Kategorien gegliedert angezeigt werden.

Eine Suchfunktion ermöglicht eine gezielte Recherche.

0173/3852571 oder 08231/4018663

Suche

LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 5 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer

#Lauftherapie #Laufen #Selektives_Fasten #Joggen #FastJog #Laufabenteuer #Energie_Management #Körperfett #Fettstoffwechsel #Fettverbrennung

Dr. Burkhard Boenigk

20. Okt. 2023

LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 4 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer

#Lauftherapie #Laufen #Selektives_Fasten #Joggen #FastJog #Laufabenteuer #Energie_Management #Körperfett #Fettstoffwechsel #Fettverbrennung

Dr. Burkhard Boenigk

12. Okt. 2023

LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 3 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer

#Lauftherapie #Laufen #Selektives_Fasten #Joggen #FastJog #Laufabenteuer #Ernährungsstrategie #Nährstoffe #Keto #Ketonkörper #ß_Oxidation

Dr. Burkhard Boenigk

29. Sept. 2023

LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 2 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer

#Lauftherapie #Laufen #Selektives_Fasten #Joggen #FastJog #Laufabenteuer #Ernährungsstrategie #Grundumsatz #Leistungsumsatz #Kalorienverbrau

Dr. Burkhard Boenigk

22. Sept. 2023

LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN | Laufinstinkt+® Laufabenteuer

Strecke: → 300 km ↗︎ 4.510 m ↘︎ 3.690 m. Dauer: 9 Tage. Basisgewicht: gerade noch Jogging fidele 7-8 kg.

Dr. Burkhard Boenigk

15. Sept. 2023

TOP-SPORTARTEN ZUM KALORIEN VERBRENNEN | Laufinstinkt® Lauftherapie

Laufen, Kettlebell-Training, Spinning, HIIT, Krafttraining, Rudern

Dr. Burkhard Boenigk

8. Sept. 2023

HITZE & SONNE | Laufinstinkt+® Lauftherapie

#Lauftherapie #UVA_Strahlung #Hitze #Sonnenschutz #Lauftraining #Hautkrebs

Dr. Burkhard Boenigk

20. Juli 2023

ZWEI NEUE LAUFKURSE - AUSSCHREIBUNG | Laufinstinkt+® Lauftherapie

Dauer: je12 Wochen, mit je 2 geführten Trainingseinheiten/w. Ziele: 10 bzw. 21,1 km unterbrechungsfrei durchlaufen zu können.

Dr. Burkhard Boenigk

23. Juni 2023

(HALB)MARATHON AUF HERRENCHIEMSEE 2021 | Laufinstinkt+®

Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg (HALB)MARATHON AUF HERRENCHIEMSEE Laufkurse Augsburg Der Herrenchiemsee-Lauf 2021 bot heuer...

Dr. Burkhard Boenigk

1. Okt. 2021

ERNÄHRUNG BEIM LAUFTRAINING | Laufkurse Augsburg

FettStoffwechsel, ErnährungstrainingAugsburg, Ausdauersport, Gesundheitssport, HalbMarathon, LauftrainingAugsburg, Trainingsplan, Laufkurse

Dr. Burkhard Boenigk

9. Okt. 2020

LEBENS-LÄUFERIN IRIS | Laufkurse Augsburg

Halbmarathon, LauftrainingAugsburg, LaufkurseAugsburg, LaufCoachAugsburg, LaufkursEinsteigerAugsburg, LaufkursFortgeschritteneAugsburg, Lauf

Iris Kreutz

2. Okt. 2020