HERZ-KREISLAUFTRAINING WALKING-TEST | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining


Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren

HERZ-KREISLAUFTRAINING WALKING-TEST | Lauf-Coaching

#Gesundheitssport #Herz-Kreislauf #Walking-Test #Ausdauer #Fitness #Körpergewicht

#Laufkurse #Walken #Joggen #Laufen #Lauftraining #Fettverbrennung

Das Angebot unter "Sport+" wurde erweitert.

Unter Gesundheitssport in der Prävention | Herz-Kreislauftraining

findet sich nun auch die Möglichkeit zu einem kontrollierten

Walking-Test

Analysiert werden individuell und unter kontrollierter Belastung,

Ausdauervermögen, Fitnessgrad des Herz-Kreislaufsystems,

Körpergewichts-Management und Fettverbrennung.

Das Ergebnis bündelt ein gesundheitssportliches Attest, beinhaltend die Test-Daten

zur aktuellen Standortbestimmung und dem Aufzeigen von Wegen zur individuellen Verbesserung des Ausdauervermögens, Fitnessgrades bez. Herz-Kreislaufsystem

sowie des Körpergewichts-Managements und der gesteigerten Fettverbrennung.

Der Walking-Test ist für Ausdauersportler gemacht - für Anfänger und Fortgeschrittene.

Teilnehmer der Laufkurse von Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg zum Walken, Joggen, Laufen und anderen Ausdauersport-Kursen erhalten diesen Walking-Test kostenlos.

Konzeptionell soll er 2 Mal erfolgen: zu Anfang und zu Ende eines Laufkurses.

Damit kann der Erfolg des Laufkurses zum Walken, Joggen oder Laufen hinsichtlich Ausdauervermögen, Fitnessgrad des Herz-Kreislaufsystems,

Körpergewichts-Management und Fettverbrennung überprüft werden.

WDDH (Was Du Davon Hast) - Dein persönlicher Nutzen

Du erhältst eine Standortbestimmung zu Deinem aktuellen Fitnessgrad,

dem Zustand Deines Herz-Kreislaufsystems und zur Wirkungsweise

Deines Managements zu Fettverbrennung und Körpergewicht.

Du erhältst Empfehlungen (wie, wann, wo, womit) für ein ruhiges, gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (walken, joggen, laufen o.a.)

zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und Erhöhung Deines Fitnessgrades.

Es werden Dir Wege aufgezeigt, Körpergewicht und Fettverbrennung zu optimieren.

Nach fortgeschrittenem Trainingsverlauf

kann der Erfolg durch eine Wiederholung des Walking-Tests überprüft werden.

Solch Vorher/Nachher-Vergleich erfolgt allein mit Dir selbst, niemals mit anderen.

Die meisten meiner Kurse wurden von der zentralen Prüfstelle der Bundesärztekammer und des DOSB mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT® ausgezeichnet und befinden sich als solche auf der Plattform zur Verordnung gesundheitsfördernder Maßnahmen.

Das Attest dieses Walking-Tests kann somit zur Vorlage bei den Krankenkassen genutzt werden, um belegbar eine Bezuschussung der von Laufinstinkt+® angebotenen Laufkurse zum Walken, Joggen, Laufen u.a. gesundheitssportlichen Kursen zu beantragen.

Gesundheitssportliche Grüße

Burkhard Boenigk

P.S.

Dieser Walking-Test kann auch von gesundheitssportlich interessierten Personen angefragt werden, die keine Laufkurse zum Walken, Joggen, Laufen o.a. bei Laufinstinkt+® belegen möchten, um ein Lauftraining bzw. Ausdauertraining zur Stärkung ihres Herz-Kreislaufsystems und ihrer Fettverbrennung zu verfolgen.


Ich bin Dr. Burkhard Boenigk, vom Verband der Deutschen Lauftherapeuten (VDL®) anerkannter Lauftherapeut (DLZ®), Übungsleiter-C+B (BLSV®),

Trainer (BLSV®), Instructor (GNFA®) und Inhaber von „Laufinstinkt+®

Schwaben Augsburg“, einem Zentrum für wettbewerbsfreien Ausdauer-

und Gesundheitssport, für Lauftherapie und Bewegungstherapie, gesunde Ernährungsweise und Entspannungsverfahren.

Im VDL® bin ich der regionale Beauftragte für Bayern.

Von der Bundesärztekammer und dem DOSB® wurde ich für mein nach gemeinsamen verbindlichen Grundsätzen und Qualitätskriterien sichergestelltes Angebot im präventiven Gesundheitssport zertifiziert und mit dem Qualitätssiegel

"Sport Pro Gesundheit ®" ausgezeichnet.


#Laufinstinkt #Augsburg #walken #joggen #laufen #Gesundheitssport #Laufkurse #Fettverbrennung #Fitness #Lauftraining #HerzKreislauf #WalkingTest #Körpergewicht

Adresse

Laufinstinkt+® Therapie & Training

Haferfeldring 14

D-86343 Königsbrunn

 IMPRESSUM 

DATENSCHUTZERKLÄRUNG

DISCLAIMER

 

Kontakt

Tel.: 08231/4018663 

Mobil: 0173/3852571

Fax: 08231/993528

Email: laufinstinkt.augsburg@online.de

www.Laufinstinkt.de

 

Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg

seit 2015 von und mit Burkhard Bönigk.

Laufinstinkt+® ist eine eingetragene Marke.

 

  • Wix Facebook page
  • Pinterest
  • Twitter Classic
  • SoundCloud
  • Instagram