HALB-MARATHON CvL-2/2 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining


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Halb-Marathon CvL-2/2 | Lauf-Coaching

#Ausdauer #Herz_Kreislaufsystem #Energiestoffwechsel #Läufer #laufen #Cross_Training #Trainingsplan #Übertraining #Bewegungsapparat #Training #Laufkurse

Aktuell läuft bei Laufinstinkt+® der "Tandem-Hybridkurs Carl von Linné (CvL)".

Tandem, weil aus 2 aufeinander aufbauenden Teilkursen CvL-1/2 + CvL-2/2 bestehend.

Hybrid, weil jeweils aus den Moduln Lauftraining + Ernährungstraining

+ Wildpflanzentraining + Entspannungstraining bestehend.

Eines der optionalen Ziele im Modul Lauftraining des CvL-2/2 ist die Befähigung,

die Halbmarathon-Distanz (21,1 km) unterbrechungsfrei bewältigen zu können.

Am 03.10.2018 stellten jene Kursteilnehmerinnen, die sich dafür entschieden hatten,

ihre Befähigung im Stadtlauf in Landsberg erfolgreich unter Beweis.

Laufinstinkt.de CvL-2v2 Halb-Marathon Bild 1
Laufinstinkt.de CvL-2v2 Halb-Marathon Bild 2

Laufinstinkt.de CvL-2v2 Halb-Marathon Bild 3

Respekt!

Hier geht's zum Lauftraining und zu den Laufkursen.

Gesundheitssportliche Grüße

Burkhard Boenigk

Laufinstinkt+® Schwaben Augsburg - Lauftraining + Ernährungstraining + Entspannungstraining
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