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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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KOMBI INTERVALLFASTEN + KETO + SPORT | Laufinstinkt+® Ernährungstraining
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Dr. Burkhard Boenigk
14. Nov. 2024
GEWICHTSOPTIMIERUNG | Lauf/Ernährungstraining Augsburg
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Dr. Burkhard Boenigk
16. Apr. 2021
MARATHON G.H. T2 | Lauftraining & Ernährung Augsburg
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Dr. Burkhard Boenigk
18. Sept. 2020
STRATEGIE FETT VERBRENNEN | Lauftraining Augsburg
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Dr. Burkhard Boenigk
5. Juni 2020
LEINSAMENBROT | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
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Burkhard Bönigk
7. Dez. 2019
VOLLES KORN ODER VOLLKORN? | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
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Burkhard Bönigk
18. Nov. 2019
INTERVALLFASTEN VIA ADF, 5:2 UND 16:8 | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährungsstrategie, Intervallfasten, intermittierendes_Fasten, Autophagie, Insulin, Diabetes, abnehmen, Leber, Fettleber, Stoffwechsel, Fet
Burkhard Bönigk
12. Juli 2019
SCHLANK UND GESUND | Ernährungstraining
Ernährungsstrategie, Gesundheit, Wohlbefinden, Übergewicht, abnehmen, Vitalität, schlank, Diäten, Darmbakterien, Immunsystem, Autophagie, In
Burkhard Bönigk
13. Juni 2019
INTERVALLFASTEN - TEIL 3/3 | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Laufinstinkt, Zivilisationskrankheiten, Metabolisches_Syndrom, Abnehmen, Arteriosklerose, 8:16_Methode, Fettdepots, Stoffwechsel, Bauchfett,
Burkhard Bönigk
31. Mai 2019
HYBRIDKURS "-5kg" | Lauftraining, Ernährungstraining, Entspannungsverfahren
Hybridkurs, Lauftraining, Ernährungstraining, Entspannungstraining, abnehmen, laufen, Sturzprophylaxe, Tiefenentspannung, Stress, Vitalität,
Burkhard Bönigk
3. Mai 2019
ROTE BETE IM VITALSTOFF-SMOOTHIE | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährungstraining, Ernährungstrainer, Ernährungsweise, Sport, Fitness, Vitalität, Stoffwechsel, Smoothie, Makronährstoffe, Mikronährstoffe,
Burkhard Bönigk
17. Jan. 2019
LOW CARB IM AUSDAUERSPORT | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik, Lauftraining
Kohlenhydrate sind als insulinogene und entzündungsbeeinflussende Lebensmittel gleich in mehrerlei Hinsicht von entscheidender Bedeutung für
Burkhard Bönigk
20. Apr. 2018
BITTERGURKE HILFT DIABETIKERN | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ein Artikel lässt hoffen, dass Diabetikern - zumindest jenen, die vom Typ 2 betroffen sind - von neuer Seite Hilfe in Aussicht gestellt werd
Burkhard Bönigk
23. Feb. 2018
KOMPETENZ ERNÄHRUNGSTRAINER | Ernährungstraining
Als ordentlicher Lauftherapeut DLZ®, Dipl.-Ernährungstrainer VA® und Übungsleiter-B DOSB Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, orches
Burkhard Bönigk
16. Feb. 2018
ZUCKER vs. HONIG - ist Honig wirklich gesünder? | Ernährungstraining
Was unterscheidet den Honig eigentlich vom herkömmlichen Zucker? Die Antwort ist wirklich spannend und hat mich selbst überrascht!
Stephanie Bleich
17. Nov. 2017
DAS PERFEKTE FRÜHSTÜCK | Ernährungstraining
Allen, die abnehmen wollen, sei empfohlen, ihr Frühstück regelmäßig durch einen Eiweißshake (mit Molke-Protein, Quark oder Joghurt, ohne Frü
Burkhard Bönigk
2. Juni 2017
WESHALB BEWEGUNG SO GESUND IST | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Sport zur Vorbeugung: Vor Krankheiten davonlaufen, für die man eigentlich anfällig ist - teilweise geht das tatsächlich.
Burkhard Bönigk
12. Mai 2017
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