NEUER 12-WÖCHIGER LAUFKURS FÜR EINSTEIGER | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

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NEUER 12-WÖCHIGER LAUFKURS FÜR EINSTEIGER | Lauf-Coaching

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Vielleicht interessant für Dich/Euch/Sie oder jemanden im persönlichen Umfeld:

Ab 7. Februar wird wieder gesundheitsorientiert (nicht leistungsorientiert) gelaufen! Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg bietet dazu an:

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg - Neuer 12-wöchiger Laufkurs

Was?

Laufen sanft und kommunikativ erlernen, Ausdauervermögen steigern und fit werden.

Ziel: 30 min lang unterbrechungsfrei laufen können.

Wem?

Menschen, die sich selbst als untrainiert bezeichnen oder in der Vergangenheit kaum

Sport betrieben haben und Fitness & Vitalität für Körper, Seele & Geist erwerben wollen.

Der schonende, Aufbau bietet JEDEM/JEDER Teilnehmer/in Schutz vor Überlastung.

Wie?

Über 24 Termine (2x/W) trainieren wir Lauftechnik & steigern das Ausdauervermögen. Gelaufen wird nach Zeit. Es spielt keine Rolle, welche Distanz dabei zurückgelegt wird.

Das Training ist 100% frei von Leistungs-, Konkurrenz- und Wettbewerbsgedanken.

Warum?

Laufen ist die effektivste und gleichzeitig schonendste Ausdauersportart. Wer läuft,

kann selbst aktiv und in hohem Maße zum ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen.

- Eine eigene, aktive Gesundheitsstrategie.

- Eine neue, selbst erarbeitete, gesundheitssportliche Identität.

- Ein erhöhtes Selbstwertgefühl, Wohlbefinden und eine verbesserte Lebensqualität.

WDDH (Was Du Davon Hast)!

„Es gibt kein Medikament und keine Maßnahme, die einen vergleichbaren Effekt auf unsere Gesundheit hat wie das körperliche Training. Gäbe es ein solches Medikament mit solch hervorragender Wirkung und quasi ohne Nebenwirkungen, wäre jeder Arzt gehalten, es zu verschreiben." (Prof. Dr. Dr. Wildor Hollmann).

Wann und Wo?

Eine Informationsveranstaltung dazu findet statt, am

Freitag den 03. Februar 2017, um 19:00 Uhr,

in Königsbrunn, im Hotel Krone, Bürgermeister-Wohlfahrth-Straße 44.

Alle Interessentinnen & Interessenten sind herzlich dazu eingeladen! Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Wer an dieser Informationsveranstaltung nicht teilnehmen kann, erhält weitere Informationen unter www.laufinstinkt.de im allgemeinen und zu diesem Kurs im besonderen, unter http://www.laufinstinkt.de/laufkurse.
Trainingszeiten: Dienstags und Samstags, jeweils um 17:00h.
Kurs-Start: 07. Februar 2017.
Das Trainingsgelände wird auf o.g. Informationsveranstaltung bestimmt.