WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren

Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.

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KURSPROGRAMM 2017 LAUFINSTINKT+® AUGSBURG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Die Menüseite "Kurse" wurde überarbeitet. Das Kursangebot zum Walken, Joggen, Laufen, anderen Gesundheitssport- und Ausdauersporta

Burkhard Bönigk

31. März 2017

MILCH & MILCHPRODUKTE IM VERGLEICH IHRER INHALTSSTOFFE | Ernährungstraining

Energie (kJ oder kcal), Energiedichte (kJ/g oder kcal/g) Nährstoffe (Kohlehydrate, Fette, Eiweiß/Proteine), Ballaststoffe, Mineralstoffe wie

Burkhard Bönigk

24. März 2017

SPORT PRO GESUNDHEIT NEU | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Vom DOSB® wurde ich für mein nach gemeinsamen verbindlichen Grundsätzen und Qualitätskriterien sichergestelltes Angebot im präventiven Gesun

Burkhard Bönigk

17. März 2017

PULSRECHNER LAUFEN AUGSBURG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Den Standort des aktuellen Trainingszustandes bestimmen und eine Perspektive für ein Ausdauertraining zum gesunden Walken, Joggen oder Laufe

Burkhard Bönigk

10. März 2017

VOM LAUFGRUPPENLEITER ZUM LAUFTHERAPEUTEN DLZ® | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Es ist nicht der Laufplan, sondern die Art der Umsetzung, Durchführung und Betreuung der Laufanfänger sowie das umfangreiche Wissen des Lauf

Annette Huettmann

3. März 2017

TANITA BC-601 Segment-Körperanalysenwaage | Lauftraining, Ernährungst

Erfahrungsbericht: Die TANITA BC-601 ist eine nach dem Bio-Impedanzprinzip per Zweifrequenzmessung arbeitende Segment-Körperanalysenwaage mi

Burkhard Bönigk

24. Feb. 2017

TASCHENWÄRMER IAN 277995 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Im kalten Winter - etwa als Zuschauer/in bei Veranstaltungen im Freien - Hände und Finger schnell, dauerhaft und aufwandsarm mit wohltuender

Burkhard Bönigk

17. Feb. 2017

SPIRITUELLES LAUFEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining, Entspannungsverfahren

"Marathon zu Gott" - ein Titel der mich seit längerem in den Bann zieht, weil ich - als langjähriger leidenschaftlicher "Bei-

Burkhard Bönigk

10. Feb. 2017

TRITTSICHERHEIT BEI WINTERLÄUFEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Der Markt bietet unterschiedliche Möglichkeiten, um beim Ausdauersport unter winterlichen Bedingungen in der freien Natur auf Eis, Schnee un

Burkhard Bönigk

3. Feb. 2017

LAUFSCHUHTEST ICEBUG - DTS2-L BUGRIP GTX | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...

Burkhard Bönigk

27. Jan. 2017

NEUER 12-WÖCHIGER LAUFKURS FÜR EINSTEIGER | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...

Burkhard Bönigk

20. Jan. 2017

BEFREITE BAHNEN ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG | Entspannungsverfahren

Erschütternd 😅! Dieses Buch werde ich wahrscheinlich ein zweites Mal lesen. Viele Dinge, über die ich mich bei mir selbst oft gewundert h

Burkhard Bönigk

13. Jan. 2017

STRESSBEWÄLTIGUNG & ENTSPANNUNG II | Entspannungsverfahren

Über zielgerichtete Entspannungsverfahren nutze ich unterschiedliche Ruhepositionen, um meine Klienten zu einem veränderten positiven Verhäl

Burkhard Bönigk

6. Jan. 2017

IN JEDEM ALTER DER RICHTIGE SPORT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Sport ist in jedem Alter sinnvoll - es kommt nur auf die Sportart an. Die Sporthochschule Köln hat erforscht, welcher Sport in welchem Leben

Burkhard Bönigk

30. Dez. 2016

GESUND ÄLTER WERDEN | Lauftherapie, Lauftraining, Entspannungsverfahren, Kurse

Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg hat beim BLSV eine neue Qualifikation im präventiven Gesundheitssport erworben: Übungsleitung (B-Lizenz) für

Burkhard Bönigk

23. Dez. 2016