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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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Laufschuh ALTRA Torin 7 | Laufinstinkt+® Erfahrungsbericht
Ein Laufschuh, der mich läuft.
Dr. Burkhard Boenigk
10. Mai 2024
Schattenlauf mit Torin | Laufinstinkt+® Lauftherapie
Sensationell! Mit diesen Schuhen den eigenen Schatten überholen.
Dr. Burkhard Boenigk
3. Mai 2024
Halbmarathon Wien/24 für Emmi | Laufinstinkt® Lauftherapie
Emmi (25.02.2004 -10.12.2023) lief virtuell in unserer Mitte und wir nur für sie.
Dr. Burkhard Boenigk
26. Apr. 2024
HALBMARATHON-TRAINING | Laufinstinkt® Lauftherapie
Forum für "Laufinstinktler", die sich in einer Laufgruppe organisiert und geführt auf einen Halbmarathon hin trainieren wollen.
Dr. Burkhard Boenigk
22. Dez. 2023
DAS λBVRM®-System | Laufinstinkt® Lauftherapie trifft Musiktherapie
Bei den λBVRM®-Hybridkursen zu „Lauftherapie trifft Musiktherapie“ dirigiert die Musiktherapie die Lauftherapie.
Dr. Burkhard Boenigk
1. Sept. 2023
HITZE & SONNE | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #UVA_Strahlung #Hitze #Sonnenschutz #Lauftraining #Hautkrebs
Dr. Burkhard Boenigk
20. Juli 2023
ZWEI NEUE LAUFKURSE - AUSSCHREIBUNG | Laufinstinkt+® Lauftherapie
Dauer: je12 Wochen, mit je 2 geführten Trainingseinheiten/w.
Ziele: 10 bzw. 21,1 km unterbrechungsfrei durchlaufen zu können.
Dr. Burkhard Boenigk
23. Juni 2023
HALBMARATHON-LAUFSKANDAL | Laufinstinkt+® Lauftherapie
HALBMARATHON-LAUFSKANDAL Laufinstinkt+® Lauftherapie auf der Langdistanz Die Mitglieder der Laufgruppe "Laufskandal" sind bereits...
Dr. Burkhard Boenigk
19. Mai 2023
Kursausschreibung "MODULIERTES LAUFTRAINING, LIGURISCH AROMATISIERT" | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #Laufen #Ernährungstherapie #Lauftraining #Ernährungstraining #Lokomotion #Laufausdauer #Koordination #Kraftausdauer #Pesto
Dr. Burkhard Boenigk
17. März 2023
Kursausschreibung "SANFTES LAUFTRAINING MIT KRÄUTERPÄDAGOGIK" | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurs #Lauftraining #Kräuterpädagogik #Laufausdauer #Fitness #Vitalstoffe
Dr. Burkhard Boenigk
16. März 2023
IAMRUNBOX - LAUFRUCKSACK | Laufinstinkt+® Bewegung
#Lauftraining #Laufrucksack #Trainingslauf #Mikroabenteuer #EverydayRolltop #Iamrunbox
Dr. Burkhard Boenigk
10. März 2023
LAUFTHERAPIE | Bewegung ↑ → Erkrankungsrisiko ↓
#Lauftherapie #Bewegung #Herzkrankheiten #Fettleibigkeit #Diabetes #Depressionen #Demenz #Lauftraining #Laufkurse
Dr. Burkhard Boenigk
11. Nov. 2022
WERTACH/LECH-WEICHE | Laufinstinkt+® Lauftraining
#Lauftherapie #Lauftraining #Laufkurse #Wertach #Lech #Läufer #Natur #Lauferlebnis
Dr. Burkhard Boenigk
21. Okt. 2022
LAUFSCHUH-RENTNER | Laufinstinkt+® Lauftraining
#Laufschuhe #Lauftraining #Laufkurse #Lauffreunde #Lauftreue #Laufliebe
Dr. Burkhard Boenigk
24. Sept. 2022
ROUTINEN SCHAFFEN | Ernährungstraining Laufinstinkt+®
#ErnährungstrainingLaufinstinkt #Ernährungsstress #abnehmen #Lauftraining #Ernährungsgewohnheiten
Dr. Burkhard Boenigk
15. Apr. 2022
PULS & LAUFTRAINING 10/10 | Laufkurse Augsburg
#Elektrokardiogramm (#EKG), #Sinusrhythmus, #Herzkammern, #Vorhofflimmern
Dr. Burkhard Boenigk
1. Apr. 2022
DOSB-LIZENZEN ÜBUNGSLEITER C+B | Laufkurse Augsburg
#TherapeutischesGesundheitstraining #DOSB_Übungsleiter_Lizenz #Lauftherapie #Lauftraining #Laufkurse #Ernährungstraining #Stressbewältigung
Dr. Burkhard Boenigk
26. März 2022
PULS & LAUFTRAINING 9/10 | Laufkurse Augsburg
#Puls, #Lungenvolumen, #Laufleistung, #VO2max, #Herzfrequenz, #Herzschlagvolumen
Dr. Burkhard Boenigk
11. Feb. 2022
PULS & LAUFTRAINING 8/10 | Laufkurse Augsburg
#Laktat, #Marathon_Puls, #Sauerstoffschuld, #AerobeAnaerobeSchwelle, #AAS, #IAAS, #Leistungsdiagnostik, #Blut_pH-Wert, #Glucose, #Glukagen,
Dr. Burkhard Boenigk
29. Okt. 2021
PULS & LAUFTRAINING 7/10 | Laufkurse Augsburg
Energieumsatz, Energieverbrauch, Belastungsgrad, Herzfrequenz, Sauerstoffaufnahme, Sauerstoffschuld, Stoffwechsel, Bewegungsapparat, Laktat
Dr. Burkhard Boenigk
8. Okt. 2021
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