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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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VO2max TRAININGSSTEUERUNG | Lauftraining Augsburg
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Dr. Burkhard Boenigk
26. Juni 2020
HOTSPOTS ÜBERGEWICHT & BLUTDRUCK | Lauftherapie Augsburg
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Dr. Burkhard Boenigk
19. Juni 2020
HERZFREQUENZVARIABILITÄT TRAININGSSTEUERUNG | Lauftraining Augsburg
#HVR #Herzfrequenzvariabilität #Trainingssteuerung #Fitness #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #LaufenAugsburg
Dr. Burkhard Boenigk
12. Juni 2020
STRATEGIE FETT VERBRENNEN | Lauftraining Augsburg
#FettVerbrennen #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #LaufenAugsburg #Ernährungsstrategie #Stoffwechsel #Abnehmen #Insulin #Übergewicht
Dr. Burkhard Boenigk
5. Juni 2020
LAUFEN, GLÜCKSHORMONE & RUNNER'S HIGH | Laufkurse Augsburg
#Runner'sHigh #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #LaufenAugsburg #Bewegungsmangel #Bewegungsfreude #Glückshormone
Dr. Burkhard Boenigk
1. Juni 2020
SIMULTAN & TANDEM LAUFEN IM CORONA-BLUES | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Beide Hybrid-Formen zum Laufen gehorchen den Regeln zur physischen Distanz, ohne die Kommunikation
und das soziale Momentum aufzugeben.
Burkhard Bönigk
10. Apr. 2020
HERZENSANGELEGENHEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
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Burkhard Bönigk
20. März 2020
ERSTES 10KM-RENNEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
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Burkhard Bönigk
13. März 2020
LAUFEN IM WECHSEL DER JAHRESZEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Naturer
Burkhard Bönigk
9. März 2020
LAUFTHERAPIE GEWINNT AN BEDEUTUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
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Burkhard Bönigk
29. Feb. 2020
BIO-SIEGEL | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
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Burkhard Bönigk
14. Feb. 2020
PULSOXIMETER ZUR TRAININGSSTEUERUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
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Burkhard Bönigk
7. Feb. 2020
ARTERIENGESUNDHEIT: 4 PROS + 4 CONS | Ernährungstraining, Lauftraining
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Burkhard Bönigk
3. Feb. 2020
FRÜHSTÜCK! – NEIN? – DOCH? – WIE? | Ernährungstraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Frühstück, I
Burkhard Bönigk
4. Jan. 2020
FRUCHTZUCKER UND FETTSTOFFWECHSEL | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Fruchtzucker
Burkhard Bönigk
27. Dez. 2019
LAUFUHREN MIT PULSMESSUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
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Burkhard Bönigk
24. Dez. 2019
LEINSAMEN-CRACKER ORIENTALISCH | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
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Burkhard Bönigk
14. Dez. 2019
LEINSAMENBROT | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
#Laufen_Augsburg #Lauftraining_Augsburg Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Leinsamen, W
Burkhard Bönigk
7. Dez. 2019
MÜNCHEN MARATHON 2019 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Laufen, Mara
Burkhard Bönigk
29. Nov. 2019
BESTE BALLASTSTOFF-LIEFERANTEN | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Kohlenhydrat
Burkhard Bönigk
23. Nov. 2019
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