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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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HALB-MARATHON CvL-2/2 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
Burkhard Bönigk
5. Okt. 2018
NEURO-BIOLOGISCHES TUNING | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen, Training, Bestzeit, Blutanalyse, Bluttuning, Neurobiologie, Molekularbiologie, Altersknick, Alter, Marathon
Burkhard Bönigk
7. Sept. 2018
MAUERWEGLAUF 2018 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Mauerweglauf, Ultralauf, Lauftherapie, Ultra-Marathon, Laufen
Burkhard Bönigk
16. Aug. 2018
ZIEL: HERBST-HALBMARATHON | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufkurs, Laufen, Lauftraining, Trainingsplan, Ernährungstraining, Entspannungstraining, Halbmarathon, Carl_von_Linné, Hybrid-Kurs, Wildpfla
Burkhard Bönigk
13. Juli 2018
DUATHLON HYBRID-TRAINEES CvL 1/2 | Lauftraining, Ernährungstraining, Kräuterpädagogik, Entspannungsv
Laufen | Lauftraining | Trainingsplan | Laufkurse | Fahrradfahren | Duathlon | Ernährungstraining | Wildkräuter | Mikronährstoffe | Entspann
Burkhard Bönigk
29. Juni 2018
INDIVIDUELLES LAUFTRAINING SUSANNE 1/2 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining, Lauftechnik
Laufen | Lauftraining | Laufausdauer | Lauftempo | Lauftechnik | Trainingsplan
Burkhard Bönigk
22. Juni 2018
RENNSTEIGLAUF 2018-05-26 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Marathon | Ultramarathon | Rennsteig | Schleim | laufen | Lauftherapie | Laufen | Laufkurse
Burkhard Bönigk
6. Juni 2018
IM PRATER BLÜH'N WIEDER DIE BÄUME | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen | Joggen | Wien | Alte_Donau | Wasserpark | Arbeiterbad | Prater | Donaukanal | Lusthaus | Nachmarkt | Nussdorf | Grinzing | Wildkräu
Burkhard Bönigk
4. Mai 2018
TRAININGSLAGER CECINA Di Mare 2018 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Trainingslager | Laufen | Rennrad | Radfahren | schwimmen | Training | Triathlon | Trainingspläne | Trainer | Pinienwald | Berglauf | Trail_
Burkhard Bönigk
27. Apr. 2018
LOW CARB IM AUSDAUERSPORT | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik, Lauftraining
Kohlenhydrate sind als insulinogene und entzündungsbeeinflussende Lebensmittel gleich in mehrerlei Hinsicht von entscheidender Bedeutung für
Burkhard Bönigk
20. Apr. 2018
MEIN ERSTES 10KM-RENNEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen | Laufkurse | Laufschuhe | Lauftherapie | wettbewerbsfrei | Lauftraining | Ernährungstraining | Entspannungstraining | Wettkampf | Re
Burkhard Bönigk
6. Apr. 2018
ERSTER WILDKRÄUTER-LAUF 2018 | Kräuterpädagogik, Ernährungstraining, Lauftraining
Gestern - es zwang mich geradezu - trieb es mich zum ersten Wildkräuter-Lauf in diesem Jahr.
Motiviert, machte ich mich auf einen distanzmä
Burkhard Bönigk
30. März 2018
ERSTER HYBRID-KURS AUF DER ZIELGERADEN | Lauftraining, Ernährungstraining, Entspannungsverfahren
Trainiert wurden über 90 Tage parallel die 3 Lebensbereiche: Ausdauer, Ernährung, Entspannung. Kursziele:
✘ 60 min am Stück wettbewerbsfrei
Burkhard Bönigk
2. März 2018
BINDUNG AN DEN GESUNDHEITSSPORT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Rationale Beweggründe und das technische Erlernen läuferischer Grundfertigkeiten sind nur sekundär wichtig, wenn es gelingen soll, Menschen
Burkhard Bönigk
26. Jan. 2018
WIE SPORT DER PSYCHE HILFT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Nach der Arbeit fällt es oft schwer, sich noch zum Sport aufzuraffen. Dabei hilft gerade der dabei, den Alltagsstress abzubauen und die Laun
Dr. Burkhard Boenigk
27. Okt. 2017
LAUFEN IN DEN JAHRESZEITEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
Burkhard Bönigk
6. Okt. 2017
FERIENWOHNUNG AN DER MÜRITZ | Urlaub, Entspannung, Laufen, Lauftraining, Lauftherapie
Es ist wieder ruhig an der Müritz und im Nationalpark.
Und es gibt wieder freie Termine für meine 3TKB-Ferienwohnung - zum Nach-Saisonpreis.
Burkhard Bönigk
29. Sept. 2017
SKIZZENMAPPE "LAUFEN IN DEN JAHRESZEITEN" | Lauftherapie, Lauftraining, Entspannungsverfah
Laufen durch die Jahreszeiten. Laufen in der Natur, durch Feld, Wald & Flur, als ganzheitlich wirkendes Medikament für Körper, Seele und
Burkhard Bönigk
16. Sept. 2017
LAUFKURSE EINSTEIGER & FORTGESCHRITTENE | Lauftherapie, Lauftraining, Lauftechnik
Jetzt anmelden und fit werden: Laufen✓ Laufkurse✓ Einsteiger✓ Fortgeschrittene✓ Fettstoffwechsel✓ Herz_Kreislauf✓ Ausdauer✓ Training✓ Traini
Burkhard Bönigk
25. Aug. 2017
100 MEILEN IN BERLIN - MAUERWEGLAUF 2017 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Selten vorher bin ich diese Distanz in so schöner Natur, nie vorher so entspannt und kommunikativ gelaufen und schon gar nicht so erfrischt
Burkhard Bönigk
18. Aug. 2017
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