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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 5 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer
#Lauftherapie #Laufen #Selektives_Fasten #Joggen #FastJog #Laufabenteuer #Energie_Management #Körperfett #Fettstoffwechsel #Fettverbrennung
Dr. Burkhard Boenigk
20. Okt. 2023
44 Ansichten
0 Kommentare
LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 4 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer
#Lauftherapie #Laufen #Selektives_Fasten #Joggen #FastJog #Laufabenteuer #Energie_Management #Körperfett #Fettstoffwechsel #Fettverbrennung
Dr. Burkhard Boenigk
12. Okt. 2023
46 Ansichten
0 Kommentare
LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 3 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer
#Lauftherapie #Laufen #Selektives_Fasten #Joggen #FastJog #Laufabenteuer #Ernährungsstrategie #Nährstoffe #Keto #Ketonkörper #ß_Oxidation
Dr. Burkhard Boenigk
29. Sept. 2023
56 Ansichten
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LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 2 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer
#Lauftherapie #Laufen #Selektives_Fasten #Joggen #FastJog #Laufabenteuer #Ernährungsstrategie #Grundumsatz #Leistungsumsatz #Kalorienverbrau
Dr. Burkhard Boenigk
22. Sept. 2023
54 Ansichten
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LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN | Laufinstinkt+® Laufabenteuer
Strecke: → 300 km ↗︎ 4.510 m ↘︎ 3.690 m. Dauer: 9 Tage.
Basisgewicht: gerade noch Jogging fidele 7-8 kg.
Dr. Burkhard Boenigk
15. Sept. 2023
69 Ansichten
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TOP-SPORTARTEN ZUM KALORIEN VERBRENNEN | Laufinstinkt® Lauftherapie
Laufen, Kettlebell-Training, Spinning, HIIT, Krafttraining, Rudern
Dr. Burkhard Boenigk
8. Sept. 2023
37 Ansichten
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WENN DER FUSS FUSS SEIN DARF | Laufinstinkt® Laufabenteuer
Erfahrungsbericht: Der Torin von Altra nach 450 km und 5.000 Höhen-m auf unterschiedlichstem Geläuf.
Dr. Burkhard Boenigk
18. Aug. 2023
71 Ansichten
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ZWEI NEUE LAUFKURSE - AUSSCHREIBUNG | Laufinstinkt+® Lauftherapie
Dauer: je12 Wochen, mit je 2 geführten Trainingseinheiten/w.
Ziele: 10 bzw. 21,1 km unterbrechungsfrei durchlaufen zu können.
Dr. Burkhard Boenigk
23. Juni 2023
51 Ansichten
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HALBMARATHON-LAUFSKANDAL | Laufinstinkt+® Lauftherapie
HALBMARATHON-LAUFSKANDAL Laufinstinkt+® Lauftherapie auf der Langdistanz Die Mitglieder der Laufgruppe "Laufskandal" sind bereits...
Dr. Burkhard Boenigk
19. Mai 2023
34 Ansichten
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LAUF "EINSMEHR" | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #einsmehr #einsmehr_eV #Laufteam #Initiative_DownSyndrom_Augsburg_und_Umgebung #Kenias_allerletzte_Reserve
Dr. Burkhard Boenigk
12. Mai 2023
32 Ansichten
0 Kommentare
LAUFEKLAT'S DARK SIDE OF THE MOON | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufen #Musiktherapie #Laufkurs #Lokomotion #Ausdauer #Koordination #λBVRM_System
Dr. Burkhard Boenigk
5. Mai 2023
23 Ansichten
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Kursausschreibung "MODULIERTES LAUFTRAINING, LIGURISCH AROMATISIERT" | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #Laufen #Ernährungstherapie #Lauftraining #Ernährungstraining #Lokomotion #Laufausdauer #Koordination #Kraftausdauer #Pesto
Dr. Burkhard Boenigk
17. März 2023
73 Ansichten
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Kursausschreibung "SANFTES LAUFTRAINING MIT KRÄUTERPÄDAGOGIK" | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #Laufen #Laufkurs #Lauftraining #Kräuterpädagogik #Laufausdauer #Fitness #Vitalstoffe
Dr. Burkhard Boenigk
16. März 2023
68 Ansichten
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Sich LAUFEND neu entdecken | Laufinstinkt+® Therapie & Training
#Lauftherapie #Musiktherapie #Ernährungstherapie #Entspannungstherapie #Kräutertherapie #Stressbewältigung #Laufen #Lauftherapeut #LaufCoach
Dr. Burkhard Boenigk
3. März 2023
60 Ansichten
0 Kommentare
Running On The Dark Side Of The Moon | Laufinstinkt+® Hybrid-Laufkurs
#Lauftherapie #Laufen #Musiktherapie #Laufkurs #Lokomotion #Ausdauer #Koordination #λBVRM_System
Dr. Burkhard Boenigk
24. Feb. 2023
67 Ansichten
4 Kommentare
LAUFTHERAPEUT:IN Teil 2 | Lauftherapie Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #Laufen #Laufgruppenleiter #Lauftherapeut #Lauftherapeutin #LaufCoach #Lauftrainer #Laufinstinkt
Dr. Burkhard Boenigk
17. Feb. 2023
67 Ansichten
0 Kommentare
MEDIENECHO '22 LAUFTHERAPIE | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #LauftherapieAugsburg #LauftherapieMedienpräsenz #LauftherapieMedienecho #VerbandDerLauftherapeuten #FreienGesundheitsberufe
Dr. Burkhard Boenigk
6. Jan. 2023
62 Ansichten
0 Kommentare
DAS KANN ICH JA DOCH | Lauftherapie Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #CouchPotatoe #Bewegung #Ausdauer #Laufen #Fitness #Selbstvertrauen
Dr. Burkhard Boenigk
30. Dez. 2022
44 Ansichten
0 Kommentare
SPORT, DER LEBENSFREUDE GENERIERT | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #Rehasport #Gesundheitssport #CouchPotatoe #Laufen #Fitness #Selbstwertgefühl #Laufinstinkt
Dr. Burkhard Boenigk
15. Dez. 2022
33 Ansichten
0 Kommentare
Therapeutischer Lechlauf - Testlauf 2 | Laufinstinkt+®
#UltraMarathon #Lechlauf #Laufabenteuer #Laufen #Laufschuhe #Laufabenteuer #Lechwanderweg #LaufApp #LauftherapieAugsburg #Lauftraining
Dr. Burkhard Boenigk
19. Aug. 2022
38 Ansichten
0 Kommentare
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