WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren

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PULS & LAUFTRAINING 8/10 | Laufkurse Augsburg

#Laktat, #Marathon_Puls, #Sauerstoffschuld, #AerobeAnaerobeSchwelle, #AAS, #IAAS, #Leistungsdiagnostik, #Blut_pH-Wert, #Glucose, #Glukagen,

Dr. Burkhard Boenigk

29. Okt. 2021

PULS & LAUFTRAINING 7/10 | Laufkurse Augsburg

Energieumsatz, Energieverbrauch, Belastungsgrad, Herzfrequenz, Sauerstoffaufnahme, Sauerstoffschuld, Stoffwechsel, Bewegungsapparat, Laktat

Dr. Burkhard Boenigk

8. Okt. 2021

PULS & LAUFTRAINING 6/10 | Laufkurse Augsburg

#Fettstoffwechsel, #Herzfrequenz, #Herzfrequenzzonen, #Puls, #Pulsrechner, #Pulsanomalien, #Lauftraining, #Spiroergometrie, #Tempo, #Laufen,

Dr. Burkhard Boenigk

24. Sept. 2021

PULS & LAUFTRAINING 5/10 | Laufkurse Augsburg

#Laufleistung #Herzfrequenz #PulsrechnerLaufenAugsburg #Geschlecht #Geläuf #Höhe #Wetter #Hitze #Kälte #Ernährung #Osmose #Hydration #Psyche

Dr. Burkhard Boenigk

10. Sept. 2021

PULS & LAUFTRAINING 4/10 | Laufkurse Augsburg

Erholungspuls, Fitness, Herzfrequenz, Puls, Lauftraining, Laufuhren, Trainingszustand

Dr. Burkhard Boenigk

27. Aug. 2021

PULS & LAUFTRAINING 3/10 | Laufkurse Augsburg

PulsrechnerLaufenAugsburg, Herzfrequenzzonen, HFmax, Maximalpuls, MaximaleHerzfrequenz, Ruhepuls,Trainingsbereiche, Trainingsplan, Dauerlauf

Dr. Burkhard Boenigk

30. Juli 2021

PULS & LAUFTRAINING 2/10 | Laufkurse Augsburg

Themen Teil 2/10: Ruhepuls, Maximalpuls, Trainingspuls, Trainingszonen, Übertraining, Ausdauer, Laufen.

Dr. Burkhard Boenigk

23. Juli 2021

PROF. DR. WILDOR HOLLMANN | Lauftherapie

Lauftherapie, Wildor_Hollmann, Laufen, Sportmedizin, Laktatdiagnostik, Fahrradergometer, Lauftraining, Gesundheit, Prävention

Wolfgang W. Schüler

25. Juni 2021

NUN LAUFEN WIR 60 MIN UNTERBRECHUNGSFREI! | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Laufen, Läufer, Läuferinnen, Lauftherapie, Lauftherapeut, Laufkurse, Einsteiger, Training, Trainingsplan, Fettstoffwechsel, Fitness, Augsbur

Burkhard Bönigk

9. Aug. 2019

DIE EIGENE PERSÖNLICHKEIT ZENTRIEREN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Laufen, Langstreckenlauf, Lauftherapie, Lauftherapeut, Rennen, Dauerlauf, Wettbewerb, Konkurrenz, Gesundheit, Persönlichkeit

Burkhard Bönigk

26. Juli 2019

130 KM DURCH OSTFRIESLAND | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Laufen, Nachtlauf, Staffel, Lauftherapie, aerob, Ostfriesland, Wattwanderung, Strandspaziergang, Baltrum

Burkhard Bönigk

29. Juni 2019

FREIE GESUNDHEITSBERUFE | Lauftherapie, Kräuterpädagogik, Ernährungstraining & Entspannungsverfa

Lauftherapie, Lauftherapeuten, Laufkurse, Laufinstinkt, Laufen, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsexperten, Gesundheitsexpertinne

Burkhard Bönigk

10. Mai 2019

PFÄLZER BERGLAND TRAIL 2019 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Laufen, Lauf_Coaching, Pfälzer_Bergland_Trail, Lauftherapie, Lauftherapeut, Trail_Running, Ultra_Marathon, Naturerlebnisse, Ernährungsstrate

Burkhard Bönigk

29. März 2019

ÜBER DAS LAUFEN | Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse

Laufen, Bewegungsmangel, Stress, Ernährung, Ausdauersport, Laufanfänger, Laufeinsteiger, Lauftherapie, Marathon, Wettkampf, Trainer, Übungsl

Burkhard Bönigk

3. März 2019

AUSDAUERTRAINING GEGEN ALTERUNG | Laufkurse + Lauftraining

Alterung, Bewegung, Sport, Ausdauertraining, Krafttraining, Ausdauersport, Telomerase, Telomere, Laufen, Lauftraining, Laufkurse, Lauftherap

Burkhard Bönigk

8. Feb. 2019

VON NULL AUF 21,1 KM | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Laufen, Lauftraining, Laufkurse, Lauftherapie, Lauftechnik, Hybridkurse, Training, Halbmarathon, Einsteiger, Fortgeschrittene, Ausdauer, LNC

Burkhard Bönigk

25. Jan. 2019

LAUFINSTINKT+ VOM VERBAND DER LAUFTHERAPEUTEN ZERTIFIZIERT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

QM, Zertifikat, Qualität, DLZ, VDL, Lauftherapeut, Lauftherapie, Laufkurse, Hybridkurse, Übungsleiter, Trainer, Prävention, Rehabilitation

Burkhard Bönigk

31. Aug. 2018

ANDREA & ROLAND 2.Q.18 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Lauftherapie, Verband_der_Lauftherapeuten, VDL, DLZ, Lauftraining, Laufkurs, Lauftherapeut.

Burkhard Bönigk

24. Aug. 2018

MAUERWEGLAUF 2018 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Mauerweglauf, Ultralauf, Lauftherapie, Ultra-Marathon, Laufen

Burkhard Bönigk

16. Aug. 2018

CvL1/2 HYBRIDKURS 2018 | Lauftraining, Ernährungstraining, Kräuterpädagogik, Entspannungsverfahren

Lauftraining, Ernährungstraining, Wildkräutertraining, Entspannungstraining, Hybridkurse, Laufkurse, Ernährungskurse, Wildkräuterkurse, Ents

Burkhard Bönigk

16. Aug. 2018